O inverno Seco chegou basata se cuidar....

Durante o inverno seco necessitamos de uma humidade no ambiente, as consequências do tempo seco no seu corpo: ressecamento de nariz, garganta e boca, ardência nos olhos e problemas respiratórios.
umas dicas para cuidar desdes problemas ,tendo um cuidado simples:
-Beba muito líquido, como água, sucos de frutas ou água de coco;
- Umidifique o ambiente com recipientes com água, toalhas molhadas ou umidificadores;
- Se você tem muita ardência nos olhos ou nas vias aéreas (nariz e garganta), use soro fisiológico para aliviar o desconforto;
- Evite banhos muito quentes para não ressecar ainda mais a pele e use cremes hidratantes;
- Mantenha o lugar onde você dorme limpo, arejado e sem poeira.